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  • 發布日期:2018/04/09
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濟南專業散打培訓


濟南專業散打培訓,任課教練皆由散打專業隊成員或武警部隊退伍人員組成,耐心,細致,經驗豐富。並有多名在職武警特警軍官作為我館的客座教練,不定期前來我館進行教學。注重學員的全麵防身技能的培養,並最大限度的保障學員的訓練安全。


適合習練散打防身術的人群:12歲以上男女性皆可;重點以防身為訓練目的者;初高中生;大學生;上班族。


散打的名稱前身以前稱為散手,是中華武術的精華;是具有獨特中華民族風格的體育項目,多年來在民間流傳發展並深受人民喜愛。散打的起源與發展,是和中華民族悠久曆史同步。它從先輩的生產勞動,生存鬥爭緣起,但又服務於此,演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物,長期與野獸搏鬥並學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。


現代的散打是兩人按照國家體育總局武術運動管理中心製定的規則,運用武術中的踢、打、摔和防守等方法,進行徒手對抗的現代體育競技項目,它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式,一種是套路演練形式,一種是格鬥對抗形式。散打就是格鬥對抗形式的一種。


現代的武術散打通過對傳統技擊術進行歸納、整理,舍棄它們的具體形態;找出其中帶有共性的規律,即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法,進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。


經過整合,最後確立的進攻技術具有兩種運動形式:一種是直線型方法,另一種是弧線型方法。


拳法以衝、摜、抄、鞭為內容,腿法以蹬、鞭、踹、擺為內容;摔法則根據"快摔"的要求和"無把"(主要是戴手套無法獲得把位)的特點,主要把握"破壞重心"和"掄圈"的要點來使用"接招摔"和"夾打摔"的方法。同時,防守技術也被劃分為"接觸式防守"和"不接觸式防守"兩種。



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